Содержание
Польза рыбьего жира обусловлена наличием в нем большого числа полезных веществ: витаминов, антиоксидантов и омега-3, и 6. Лечебные свойства этого уникального вещества доказаны многими поколениями людей, и подтверждены научными исследованиями.
Из чего состоит и какими свойствами обладает
Средство, представляет собой маслянистую жидкость ярко-желтого или янтарного цвета, получают его из жирной печени трески, а также из морской рыбы: скумбрии, сельди и других пород рыб. По консистенции напоминает растительное масло, но обладает рыбным запахом и вкусом.
В состав средства входит смесь различных жирных кислот:
- Олеиновая
- Пальмитиновая
- Омега-3 и омега-6
- Стеариновая
- Каприновая и масляная.
А также в небольшом количестве: йод, бром, фосфор и сера. Средство легко поддается окислению и быстро эмульгируется. Все это помогает ему хорошо усваиваться организмом.
По виду различают 3 сорта рыбьего жира: бурый – его применяют только для технических целей, желтый и белый, которые в очищенном виде применяют для медицинских целей.
Внимание! Внутрь стоит принимать только хорошо очищенный рыбий жир, так как наличие в нем посторонних примесей и продуктов разложения печени может привести к расстройству пищеварения.
Польза продукта
Интерес к этому средству вызвало наблюдение ученых за людьми, проживающими на крайнем Севере. Было установлено, что народы, которые там проживают, редко имеют заболевание сердца и сосудов, и обладают крепким иммунитетом. А уровень холестерина идеальный в любом возрасте. Происходит это благодаря тому, что основой рациона у них являются блюда из жирной рыбы, которые служат источником ценных веществ и витаминов.
Витамины, которые содержит продукт:
- Витамин A – улучшает состояние кожи и волос, а также благотворно влияет на зрение;
- Витамин Е – отлично повышает иммунитет и отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы;
- Витамин D – делает крепче кости и помогает лучше усвоится кальцию и фосфору.
Благодаря уникальному составу рыбьего жира для поддержания иммунитета, он пользуется огромным спросом у родителей часто болеющих детей. Современная форма выпуска – капсулы, значительно облегчает прием, и помогает на долго сохранить полезные вещества.
Признака нехватки полезных веществ в организме
При хронической нехватке в организме веществ, которые находятся в рыбьем жире, могут развиться различные воспалительные процессы, нарушится обмен веществ. Дефицит полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению иммунитета и имеет следующие симптомы:
- Сухость кожи
- Ломкость костей и волос
- Проблемы в работе желудка и кишечника
- Быстрая утомляемость
- Боли в мышцах
- Частые простуды
- Рассеянность и депрессии
- Повышенное давление
- Нарушение памяти.
При остром дефиците могут развиться серьезные психические заболевания, человек будет часто находиться в подавленном состоянии.
В чем польза для детей
Для того, чтобы ребенок рос здоровым, ему необходимо иметь хороший иммунитет. Ведь это залог долгой и счастливой жизни. Если включать в рацион рыбий жир, то уже с первых месяцев жизни малыша, можно заложить фундамент для здорового будущего. Особенно полезен этот продукт гиперактивным детям с синдромом дефицита внимания, так как оказывает благоприятное воздействие на всю нервную систему.
Препарат крайне полезен детям, которые в силу своих особенностей вынуждены вести малоподвижный образ жизни и редко бывают на свежем воздухе.
Укреплять иммунную систему важно детям, которые только начинают посещать детский сад или ясли. Все родители знают, что именно в этот период детский организм подвергается воздействию различных инфекций и микробов, с которыми не каждый ребенок может справиться.
В период осенне-зимних холодов, когда опасность стать жертвой простудных заболеваний особенно велика, необходимо обезопасить детей от возможных осложнений. Нужно не только вовремя помочь малышу справиться с гриппом или ОРВИ с помощью лекарственных препаратов, но и укрепить иммунитет. Необходимо тщательно следить за личной гигиеной, соблюдать режим дня и полноценно питаться.
Рыбий жир – средство, проверенное временем, которое не только позаботится о иммунитете, но и восполнит нехватку важнейших витаминов и микроэлементов. Повышая защитные функции организма препарат помогает увеличить сопротивляемость организма и быстро восстановить его после перенесенной инфекции или любого другого заболевания. В том числе и в послеоперационный период, когда необходимость в защите резко возрастает.