Психологическая импотенция: причины и лечение

Сексуальная несостоятельность у лиц мужского пола часто становится трагедией всей жизни. Особенно в наше время, когда социальным эталоном становится мужчина-самец, так называемый секс-символ. Причинами низкого либидо могут быть различные заболевания, но чаще всего это просто психологическая импотенция.

Симптомы импотенции

Симптоматика достаточно проста: эректильная функция сохраняется, однако во время полового акта или непосредственно в его процессе она быстро теряется либо происходит очень быстрое семяизвержение.

Такие изменения могут носить временный характер после большого нервного напряжения. Но если дисфункция становится постоянной, то следует принять меры к ее устранению, и чем быстрее, тем лучше.

Причины психологической импотенции

Все причины, в связи с которыми может проявиться психогенная импотенция, можно условно разделить на три основные группы: психоневрологические, психосоциальные и чисто психологические.

К психоневрологическим неблагоприятным факторам относятся:

• Страх перед неудачей. Заниженная самооценка часто становится препятствием для нормального полового акта
• Отрицательный сексуальный опыт. Большим препятствием в построении нормальных отношений с женщиной становится первый неудачный половой акт. Ситуация проецируется на все последующие связи и не дает нормально функционировать мужскому организму
• Сексуальные неврозы. Такие патологии могут быть вызваны старением организма, поэтому с возрастом увеличивается риск возникновения психологической импотенции
• Страх заражения болезнями. Широкое распространение медицинской литературы с описанием возможных заболеваний, в том числе и в интернете, приводит к тому, что у мужчины возникает стойкая боязнь заразиться
• Отрицательное отношение к средствам защиты. У многих мужчин половой акт с использованием презерватива вызывает полное неприятие, и в итоге весь процесс срывается.

На возникновение сбоев в половой жизни могут повлиять следующие психосоциальные причины:

• Немотивирующее поведение партнерши. Женщина, которая не проявляет интереса к половой жизни, способна сделать мужчину импотентом
• Невнятная ориентация. Иногда мужчина чувствует смутное влечение к партнерам своего пола, продолжая вступать в связи с женщинами. В таком случае все попытки обречены на провал
• Моральные мотивы. Строгое воспитание в детском возрасте предполагает отношение к сексу как к чему-то постыдному, низкому. Сексуальное желание подавляется на подсознательном уровне
• Неподходящие условия. Часто молодые пары живут с родителями, при которых стесняются заняться сексом. Или просто неудобная кровать или поза производят отталкивающее впечатление, на фоне чего возникает психогенная импотенция.

Психологическими составляющими импотенции могут стать:

• Стрессы. Неприятности на работе, неблагоприятное окружение могут вызвать как временные, так и затяжные стрессовые состояния, которые не способствуют укреплению либидо
• Депрессивные состояния. Продолжительные депрессии, вызванные межличностными конфликтами или даже плохой погодой, вполне могут отрицательно повлиять на половую жизнь мужчины
• Врожденный низкий половой инстинкт. Это особенность психики отдельного индивидуума.

Диагностика отклонений

Распознавание патологии – сложный и трудоемкий процесс даже для профессионала. Но мужчины настолько отрицательно относятся к посещению специалистов, особенно в области сексопатологии, что постоянно откладывают визит к врачу. Следует полностью отдавать себе отчет, что проблема не так уж велика, но если затягивать с ее разрешением, она может привести к необратимым последствиям. Не стоит ждать, что недомогание пройдет само собой, лучше проконсультироваться у медицинского сотрудника.

Посещение врача рекомендовано, если проявляются следующие факторы:

• Частое проявление дисфункции
• Постепенное нарастание частоты ее возникновения
• Слабая эрекция
• Отсутствие полового влечения или семяизвержения.

Все вышеперечисленные симптомы могут и должны быть устранены с помощью квалифицированного специалиста.

Лечение психологической импотенции

Прежде всего не стоит поддаваться паническим настроениям, которые способны усугубить проблему. Можно заняться самоанализом. Вспомнить ситуации, связанные с фиаско в половой жизни и разобрать их пошагово. Обратить внимание на то, что не понравилось самому или вызвало страх и напряжение, а также проанализировать поведение партнерши. Главное – расслабиться и отнестись ко всему спокойно и с юмором.

Не стоит пренебрегать и консультацией у специалиста – психолога или сексопатолога. Возможно, всего несколько сеансов помогут преодолеть кажущийся таким безнадежным недуг. Если простой анализ не помогает, врач выпишет специальные антидепрессанты или предложит медикаментозный способ повышения потенции. После консультации нужно соблюдать все рекомендации и принимать прописанные препараты.

Смена обстановки играет немаловажную роль в преодолении психогенной импотенции. Часто бывает, что в привычной атмосфере, где мужчина не однажды испытывал конфуз, у него опять ничего не получится. Можно отправиться в путешествие, уехать за город, даже просто снять номер в гостинице.

Но лучше найти понимание проблемы у любимой женщины. Если она внимательно отнесется к мужчине и окажет ему поддержку, он очень быстро справится со всеми трудностями.

Профилактика

Во избежание повторения неприятных ситуаций нужно соблюдать некоторые правила, способствующие сексуальному здоровью. Сюда можно отнести:

• Устранение причин психогенной импотенции. Избегайте обстоятельств, провоцирующих снижение эректильной функции: постарайтесь не нервничать на работе, спокойно относиться к женской критике, больше внимание уделять любовным играм, а не половому акту
• Оздоровление питания. Употребляйте преимущественно «живые» продукты: фрукты, овощи, каши, натуральное мясо, а не колбасу. Исключите алкоголь, меньше курите
• Физическую активность. Больше времени проводите в спортзале, бассейне, на воздухе. Даже простая утренняя зарядка способствует повышению самооценки и укреплению здоровья
• Наличие хобби. Отвлекитесь от проблем, займитесь любимым делом – рыбалкой, коллекционированием, путешествиями. Эйфория от увлеченности является злейшим врагом психологической импотенции.

Если не раздумывать постоянно о своем недуге, не акцентировать на нем внимание, то он может пройти самостоятельно.