Содержание
Беременность — период в жизни женщины, сопровождающийся рядом значительных изменений, происходящих в ее организме. Нарушения в работе мочевого пузыря и почек — наиболее распространенные «неполадки» в это время. А недержание мочи во время беременности — самый неприятный результат таких сбоев.
Недержание мочи при беременности: причины
Недержания мочи при вынашивании ребенка неприятно, но не должно вызывать у будущей мамы панику и беспокойство. Причины этого недуга вполне обоснованны и объяснимы:
- Патология может проявляться вследствие ослабления мышечной мускулатуры, в частности — мышц влагалища и мочевого пузыря. Происходит это из-за активности так называемого гормона беременности — прогестерона. К тому же, если до беременности женщина имела слабые мышцы промежности, то во время вынашивания ребенка риск непроизвольного мочеиспускания возрастает.
- Другая распространенная причина недержания мочи у беременных — увеличение размеров матки. Матка давит на мочевой пузырь, что, соответственно, провоцирует недержание.
- Кроме того, во время беременности жидкости, перерабатываемой почками, становится больше, количество мочеиспусканий чаще, мочевой пузырь нередко оказывается переполненным. В результате женщина чувствует внезапные позывы к мочеиспусканию, и порой происходит непроизвольное выделение урины.
- В третьем триместре самопроизвольное вытекание урины случается, как правило, из-за малыша, которому становится тесно и утробе мамы. Упираясь той или иной частью тела в мочевой пузырь женщины, он провоцирует позывы к мочеиспусканию или непроизвольное вытекание мочи.
- Нередко недержание мочи при беременности наблюдается у многократно рожавших женщин, а также у будущих мам, имеющих слабую физическую подготовку.
- Находятся в группе риска и женщины, забеременевшие почти сразу после предыдущих родов. Это связано с тем, что мышцы не успевают восстановить свою функциональность после предыдущей беременности.
Борьба с недержанием мочи во время беременности
Недержание мочи при беременности — временное явление, не требующее какого-либо специфического лечения, кроме инфекционно-воспалительных процессов, лечение которых — задача врача, ведущего беременность. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:
- Прежде чем чихнуть, покашлять или высморкаться, рекомендовано приоткрыть рот. Это позволяет снизить давление на диафрагму и мочевой пузырь.
- Уменьшать потребление воды при непроизвольном мочеиспускании во время беременности не стоит. Пить нужно столько, сколько требуется организму. Единственное время, когда можно сократить количество потребляемой жидкости — вечер.
- Нередко врачи рекомендуют ношение специального бандажа, снижающего нагрузку не только на поясницу, но и на все внутренние органы, включая мочевой пузырь.
- Категорически запрещено поднимать тяжести во время беременности, тем более тем женщинам, которые страдают непроизвольным вытеканием урины.
- В случае чувства неполного опорожнения мочевого пузыря, в конце мочеиспускания нужно максимально, насколько позволяет живот, нагнуться вперед. Таким образом, мочевой пузырь опорожняется полностью.
- Туалет необходимо посещать при первых же позывах на мочеиспускание, терпеть не надо
- Белье беременной, страдающей недержанием, обязательно должно быть из натуральных тканей. Гигиенический уход также должен быть соответственным: туалет интимных мест нужно проводить не реже 2 раз в день.
- Выполнять упражнения Кегеля — отличная тренировка мышц промежности, которая отлично помогает уменьшить проблему недержания мочи во время беременности.
Народная медицина против недержания
Прежде чем перечислить наиболее популярные народные методы борьбы с недержанием во время беременности, отметим, что к данному методу следует подходить с особой осторожностью.
Принимать различные травы и отвары внутрь можно исключительно только после разрешения гинеколога, ведущего беременность!
Первое средство, способствующее устранению такой проблемы, как недержание мочи при беременности, — отвар шалфея. Для его приготовления достаточно около 50 гр травы залить 1л кипятка и настоять в течение 3 часов. Отвар принимают трижды в день по 200 мл.
Также можно приготовить отвар семян укропа. Для этого полторы ложки семян заливают 250 мл кипятка. По истечении 3 часов отвар готов к употреблению. Принимать отвар рекомендовано дважды в день по 100 гр на протяжении недели.
Не менее популярен в борьбе с недержанием отвар из ягод шиповника. Нужно растолочь четыре столовых ложки ягод, залить их 1 л кипятка и настаивать в течение 60 минут. Принимать раз в день по 1 стакану.
Как отличить недержание мочи от подтекания околоплодных вод
В первую очередь нужно обратить внимание на цвет и запах выделений. При подтекании вод выделяемая жидкость будет прозрачной и без какого-либо запаха. В то же время недержание мочи у беременных сопровождается характерным запахом и цветом выделений.
Но рассчитывать на самостоятельную диагностику не стоит. При обнаружении каких-либо выделений, вне зависимости от их цвета и консистенции, необходимо обращаться к врачу!