Недержание мочи при беременности: профилактика и лечение

Беременность — период в жизни женщины, сопровождающийся рядом значительных изменений, происходящих в ее организме. Нарушения в работе мочевого пузыря и почек — наиболее распространенные «неполадки» в это время. А недержание мочи во время беременности — самый неприятный результат таких сбоев.

Недержание мочи при беременности: причины

Недержания мочи при вынашивании ребенка неприятно, но не должно вызывать у будущей мамы панику и беспокойство. Причины этого недуга вполне обоснованны и объяснимы:

  1. Патология может проявляться вследствие ослабления мышечной мускулатуры, в частности — мышц влагалища и мочевого пузыря. Происходит это из-за активности так называемого гормона беременности — прогестерона. К тому же, если до беременности женщина имела слабые мышцы промежности, то во время вынашивания ребенка риск непроизвольного мочеиспускания возрастает.
  2. Другая распространенная причина недержания мочи у беременных — увеличение размеров матки. Матка давит на мочевой пузырь, что, соответственно, провоцирует недержание.
  3. Кроме того, во время беременности жидкости, перерабатываемой почками, становится больше, количество мочеиспусканий чаще, мочевой пузырь нередко оказывается переполненным. В результате женщина чувствует внезапные позывы к мочеиспусканию, и порой происходит непроизвольное выделение урины.
  4. В третьем триместре самопроизвольное вытекание урины случается, как правило, из-за малыша, которому становится тесно и утробе мамы. Упираясь той или иной частью тела в мочевой пузырь женщины, он провоцирует позывы к мочеиспусканию или непроизвольное вытекание мочи.
  5. Нередко недержание мочи при беременности наблюдается у многократно рожавших женщин, а также у будущих мам, имеющих слабую физическую подготовку.
  6. Находятся в группе риска и женщины, забеременевшие почти сразу после предыдущих родов. Это связано с тем, что мышцы не успевают восстановить свою функциональность после предыдущей беременности.

Борьба с недержанием мочи во время беременности

Недержание мочи при беременности — временное явление, не требующее какого-либо специфического лечения, кроме инфекционно-воспалительных процессов, лечение которых — задача врача, ведущего беременность. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Прежде чем чихнуть, покашлять или высморкаться, рекомендовано приоткрыть рот. Это позволяет снизить давление на диафрагму и мочевой пузырь.
  • Уменьшать потребление воды при непроизвольном мочеиспускании во время беременности не стоит. Пить нужно столько, сколько требуется организму. Единственное время, когда можно сократить количество потребляемой жидкости — вечер.
  • Нередко врачи рекомендуют ношение специального бандажа, снижающего нагрузку не только на поясницу, но и на все внутренние органы, включая мочевой пузырь.
  • Категорически запрещено поднимать тяжести во время беременности, тем более тем женщинам, которые страдают непроизвольным вытеканием урины.
  • В случае чувства неполного опорожнения мочевого пузыря, в конце мочеиспускания нужно максимально, насколько позволяет живот, нагнуться вперед. Таким образом, мочевой пузырь опорожняется полностью.
  • Туалет необходимо посещать при первых же позывах на мочеиспускание, терпеть не надо
  • Белье беременной, страдающей недержанием, обязательно должно быть из натуральных тканей. Гигиенический уход также должен быть соответственным: туалет интимных мест нужно проводить не реже 2 раз в день.
  • Выполнять упражнения Кегеля — отличная тренировка мышц промежности, которая отлично помогает уменьшить проблему недержания мочи во время беременности.

Народная медицина против недержания

Прежде чем перечислить наиболее популярные народные методы борьбы с недержанием во время беременности, отметим, что к данному методу следует подходить с особой осторожностью.

Принимать различные травы и отвары внутрь можно исключительно только после разрешения гинеколога, ведущего беременность!

Первое средство, способствующее устранению такой проблемы, как недержание мочи при беременности, — отвар шалфея. Для его приготовления достаточно около 50 гр травы залить 1л кипятка и настоять в течение 3 часов. Отвар принимают трижды в день по 200 мл.

Также можно приготовить отвар семян укропа. Для этого полторы ложки семян заливают 250 мл кипятка. По истечении 3 часов отвар готов к употреблению. Принимать отвар рекомендовано дважды в день по 100 гр на протяжении недели.

Не менее популярен в борьбе с недержанием отвар из ягод шиповника. Нужно растолочь четыре столовых ложки ягод, залить их 1 л кипятка и настаивать в течение 60 минут. Принимать раз в день по 1 стакану.

Как отличить недержание мочи от подтекания околоплодных вод

В первую очередь нужно обратить внимание на цвет и запах выделений. При подтекании вод выделяемая жидкость будет прозрачной и без какого-либо запаха. В то же время недержание мочи у беременных сопровождается характерным запахом и цветом выделений.

Но рассчитывать на самостоятельную диагностику не стоит. При обнаружении каких-либо выделений, вне зависимости от их цвета и консистенции, необходимо обращаться к врачу!

Комментарии:
Оставить отзыв