В период беременности женщины часто сталкиваются с отечностью ног. Это обусловлено тем, что в период вынашивания ребенка в их организме вырабатывается дополнительная кровь. По мере увеличения матки она начинает давить на большую и тазовые вены. В силу этого происходит замедление кровообращения. В результате в тканях ног и лодыжек задерживается избыточное количество жидкости, что и вызывает отечность ног при беременности.
Стадии отеков
Существует несколько этапов развития отечности при беременности, которые имеют определенные особенности:
- 1 стадия – отечность появляется в районе лодыжек и голеней
- 2 стадия – на этом этапе отеки поражают не только ноги, а также поясницу и нижнюю часть живота
- 3 стадия – к перечисленным проблемам добавляется отечность рук и лица
- 4 стадия – развивается общий отек организма.
Причины
Отечность ног при вынашивании малыша может быть связана с физиологическими расстройствами. По мере роста плода увеличиваются размеры матки. В итоге она давит на другие органы и сосуды, что провоцирует нарушение выведения жидкости.
Такие отеки ног зачастую возникают на 20 неделе беременности. Обычно от них страдают женщины, которые привыкли есть много соленой пищи. Подобные проблемы можно устранить посредством амбулаторных методов.
Более опасным фактором, провоцирующим развитие отечности, является гестоз. В такой ситуации отеки поражают все тело, что приводит к повышению веса и увеличению давления в сосудах. Причина развития этой патологии заключается в спазмах сосудов и нарушении циркуляции крови. Подобные процессы провоцируют отмирание тканей.
Отеки ног нередко развиваются при нарушении работы почек – чаще всего эту проблему провоцирует гломерулонефрит. При появлении подобной патологии нарушается обмен жидкости и возникают болезни сердца и сосудов. Поэтому, помимо отечности ног, у женщины появляются боли в сердце, нарушение дыхания, сильная слабость.
Не меньшую опасность представляет варикоз вен. В такой ситуации отеки появляются по причине высокого давления, которое возникает из-за увеличения матки. У женщины при беременности возникает тяжесть ног, могут формироваться венозные узлы. Иногда подобные проявления имеют односторонний характер.
Основной источник отечности ног кроется в нарушении выведения жидкости в организме. Причинами данного состояния может быть следующее:
- Нарушение водно-солевого обмена
- Увеличение нагрузки на почки
- Нехватка белка в продуктах питания
- Сдавливание сосудов почек.
Методы диагностики
Выраженные отеки ног при беременности удастся выявить самостоятельно. При этом отмечается быстрый набор веса – более 300 грамм в неделю. Также любимая обувь становится более тесной. В большинстве случаев вначале отекают ноги, после чего этот симптом затрагивает руки, лицо, а также живот.
По утрам отечность ног практически не видна, так как в ночное время жидкость распределяется по телу. К вечеру она опускается и поражает стопы, голени и лодыжки. Если нажать на голень спереди, можно увидеть небольшую ямку, которая постепенно наполняется жидкостью. Именно это и является главным симптомом отечности. При поражении ног кожа становится бледной и напряженной.
При возникновении выраженных проблем необходимо обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз. В первую очередь специалист порекомендует систематически взвешиваться.
Немаловажное значение имеет исследование диуреза. Этот метод заключается в анализе соотношения выпитой жидкости и выделенной мочи. У здоровых женщин при беременности должно выделяться 3/4 потребленной жидкости. Остальную воду организм теряет в процессе потоотделения и дыхания.
Показательным методом диагностики является измерение окружности ног, причем делать это нужно в одном месте. Если данный показатель увеличился на 1 см, это свидетельствует о задержке жидкости.
Методы лечения отеков
Многие женщины, которые столкнулись с этим неприятным явлением, интересуются, как снять отечность при беременности. Если у пациентки диагностированы физиологические отеки, достаточно придерживаться специальной диеты и держать уровень жидкости под контролем.
Вначале нужно исключить жирные и жареные блюда, отказаться от копченостей и солений. Жидкость может задерживаться в организме по причине избыточного потребления соли, поэтому объем этого продукта стоит ограничивать.
При беременности врачи не рекомендуют потреблять более 8 г соли. Иногда требуется принимать мочегонные препараты, однако делать это можно исключительно по назначению врача.
Вылечить патологические отеки с помощью диеты не удастся. В данном случае очень важно установить причины данного состояния. Самой сложной проблемой является гестоз. Несмотря на появление отечности, женщина страдает от обезвоживания. Поэтому принимать мочегонные средства категорически запрещено. Также опасно ограничивать объем потребляемой жидкости.
В первую очередь врач должен подобрать медикаментозные препараты, включая средства для укрепления сосудов. В острых случаях необходима специальная капельница. Снять отеки в большинстве случаев помогает магнезия.
Многие женщины предпочитают использовать при беременности народные средства. Снять отеки помогуттравяные отвары, клюква, тыква. Самым полезным средством для решения данной проблемы считается зеленый чай. Однако перед применением любого народного рецепта обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Профилактика
Чтобы не допустить появления отеков при беременности, очень важно в период вынашивания малыша контролировать объем поступающей жидкости и придерживаться специальной диеты.
Прекрасным способом профилактики являются адекватные физические нагрузки – особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Немаловажное значение имеет укрепление стенок сосудов. Однако выписать специальные лекарственные препараты может только лечащий врач.
Отечность ног в период беременности обычно не связана с серьезными патологиями в организме. Однако это вовремя не означает, что этот симптом нужно оставлять без внимания. При любых нарушениях очень важно сразу же обращаться к врачу, который поставит точный диагноз и подберет правильную терапию.