Содержание
Месячные – нормальное состояние женского организма репродуктивного возраста. Как правило, менструальный цикл доставляет некоторые неудобства. В данный период возможно множество неприятных симптомов – это боли внизу живота, раздражительность, дискомфорт в суставах, общая слабость и пр. Более того, кроме общепринятой симптоматики, месячные могут сопровождаться и диареей.
Почему возникает понос во время месячных
Понос достаточно неприятный симптом, который доставляет значительный дискомфорт, а если диарея происходит во время менструального цикла, то еще больше усугубляет состояние женщины. В большинстве случаев с таким явлением сталкивалась почти треть женщин детородного возраста. Многие специалисты до конца не изучили, почему появляется понос во время месячных, однако, наиболее явными причинами считаются:
- У многих девушек в начале менструации наблюдаются достаточно сильные схваткообразные боли. Чем сильнее эти боли, тем быстрее сокращаются стенки кишечника, что приводит к возникновению поноса.
- Резкое изменение гормонального фона. Это одна из наиболее популярных причин, вызывающих такое состояние. В данный период повышается уровень гормона простагландина, влияющего на сокращение гладких мышц кишечника
- В период менструального цикла значительно повышается кровообращение, оно часто воздействует на работу кишечника и вызывает жидкий стул
- Такая врожденная особенность женского организма, как загиб матки может повлиять на расстройство кишечника
- Синдром раздраженного кишечника
- Расслабление мышц влагалища.
Если понос при месячных наблюдается регулярно, то пугаться не стоит, это говорит об индивидуальных особенностях организма
Диарея перед месячными и после
Кроме того, что диарея возникает во время менструации, она также может появиться перед ней или после. Иногда понос
совпадает с задержкой менструального цикла. Диарея нередко является первым признаком беременности, когда организм готовится к переменам. К тому же если наблюдается тошнота, слабое недомогание, небольшая температура все эти симптомы подтверждают вышесказанное состояние женщины. Если появляется жидкий стул перед менструальным циклом и не проходит после, то причиной такого явления бывает пищевое отравление. В данном случае самостоятельно лечить понос запрещается, поскольку можно нанести непоправимый вред здоровью.
Как избавиться от поноса
Основные правила, которых необходимо придерживаться при проявлениях диареи.
- Не принимать лекарственные средства от поноса
- Пить побольше жидкости
- Соблюдать правильное питание
- Больше отдыхать.
Обычно диарея проходит через несколько дней, когда состояние женского организма начинает приходить в норму. В этом случае обходятся без приема медикаментозных средств, поскольку лекарства могут только усилить болевые ощущения и нарушить работу пищеварительного тракта.
Поскольку жидкость помогает очистить организм и избавиться от лишних шлаков, необходимо пить много чистой воды, а также отвар из шиповника, пижмы.
Нормализовать жидкий стул можно при помощи питания. Включить в рацион пищу, которая крепит, и исключить все слабительные продукты.
При любом недуге организму необходим отдых и покой. И если понос во время месячных внезапно настиг женщину, лучше всего отдохнуть, отказаться от физического труда, постараться избежать стрессов и переживаний.
Кроме этого, нужно своевременно заниматься лечением всех сопутствующих заболеваний, поскольку даже незначительные неполадки со здоровьем могут сказать на весь организм в целом.
В большинстве случаев данная симптоматика как возникает вместе с месячными, так и вместе с ними и проходит. Если же диарея длится достаточно длительное время, тогда обращение к врачу неизбежно.