Обезвоживание организма происходит по многим причинам, включая сильные физические нагрузки во время тренировок. Опасность дегидратации заключается не только в потере влаги, но прежде всего электролитов, – веществ, без которых невозможно нормальное протекание внутренних процессов. Применение препарата Регидрон в спорте и бодибилдинге показано для предотвращения опасных состояний и поддержания здоровья атлетов.
Регидрон: особенности препарата
Препарат финского или испанского производства выпускается в виде дозированного порошка, предназначенного для приготовления жидкости, принимаемой внутрь.
В составе регидратанта – производные натрия и калия, декстроза, т. е. вещества известные в быту как соль и сахар. Причем вещества содержатся в концентрации, близкой к содержащейся в человеческом организме.
Препарат применяется при водно-электролитном дисбалансе вследствие сильного поноса, неукротимой рвоты. Соединения натрия и калия восполняют потерю эндогенных веществ, а моносахарид декстроза способствует более полному их усвоению и таким образом корректирует метаболический ацидоз.
Производится в виде порошка, из которого получают пероральный раствор.
Применение Регидрона у спортсменов
Использование регидратирующего раствора рекомендуется спортсменам и бодибилдерам в качестве средства, быстро восстанавливающего правильное соотношение водно-электролитного содержания, нарушенного длительным интенсивным потоотделением, а также поносом или рвотой.
Помимо этого, препарат принимается атлетами, если предстоит длительная физическая нагрузка. Употребление Регидрона в этом случае помогает сохранить физическую форму, повысить выносливость, скорость реакции и таким образом добиться высоких результатов в спорте.
Принимать средство можно в любое время, невзирая на прием еды. Порошок растворяют в 1 литре отсуженной кипяченой воды. Во избежание потери регидратирующих свойств, в него не следует вводить никаких дополнительных веществ.
Весь объем желательно выпить в течение 24 часов. Сберегать средство нужно в холодильнике не дольше суток.
Жидкость рекомендуется пить не торопясь, маленькими глотками (лучше всего с перерывами), чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс.
- Если спортсмену предстоит принимать Регидрон для восполнения дефицита жидкости и электролитов, то перед началом приема рекомендуется определить объем потери массы тела и воды. Причем дозировка препарата должна вдвое превышать дефицит объема.
- Для устранения обезвоживания после диареи Регидрон рекомендуется начинать пить, как только появились первые позывы. На всем протяжении курса нужно воздерживаться от пищи, раздражающей желудок (острой или слишком тяжелой), чтобы не спровоцировать усиление поноса.
Организм обычно восстанавливается при помощи Регидрона за 3-4 дня. Если же за это время улучшения не произошло, то дальнейший прием нецелесообразен. Нужно обратиться к доктору, чтобы выяснить причину патологии.
Противопоказания
Регидратант запрещено принимать при:
- Повышенной реакции организма на содержащиеся компоненты
- Тяжелой степени обезвоживания
- Непрекращающейся рвоте
- Коме
- Непроходимости кишечника
- Диарее, развившейся вследствие заболевания холерой
- Синдроме ГГ мальабсорбции (из-за содержащейся декстрозы).
Употребление Регидрона в спорте и бодибилдинге позволяет сберечь жидкость и электролиты, повысить выносливость и сохранить физическую активность.