Кальций – жизненно важный элемент для человеческого организма, от которого зависит состояние костей, зубов, свертываемость крови, качество внутренних биохимических процессов. Особенно востребованы препараты кальция у спортсменов и бодибилдеров, так как атлеты испытывают сильные физические нагрузки, а значит расход кальция возрастает. Применение глицерофосфат кальция в бодибилдинге обеспечивает необходимый уровень макроэлемента, предупреждает травмы, повышает результативность тренировок.
Характеристика глицерофосфата кальция
Препарат производится в виде таблеток, содержащих 200 мг глицерофосфата кальция. Вещество выполняет роль регулятора метаболических процессов фосфора и кальция, поддерживает нормальное состояние костной ткани и свертываемости крови, оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на организм.
Медикамент показан при:
- Гипокальциемии
- Лечении рахита
- Дистрофии
- Снижении иммунитета вследствие переутомления, нервных перегрузок.
ЛС с глицерофосфатом кальция обычно переносится нормально, но у некоторых пациентов может спровоцировать аллергические реакции. При появлении побочных симптомов нужно проконсультироваться у медиков о целесообразности дальнейшего приема лекарства.
ЛС запрещено использовать, если имеется хотя бы один из факторов риска:
- Индивидуальная сверхчувствительность
- Гиперкальциемия (вкл. саркоидоз, метастазирование костей)
- Атеросклероз
- Склонность к тромбообразованию, а также тромбоз и тромбофлебит
- Тяжелая форма почечной недостаточности
- Терапия сердечными гликозидами
- Возраст младше 2-х лет.
Применение в бодибилдинге
Большинство атлетов старается обходиться в тренировках без допинга, но в некоторых случаях без приема дополнительных средств не обойтись. В этом случае используются безвредные аптечные препараты или специальные спортивные добавки, не запрещенные к применению в спорте.
К числу медикаментозных средств, востребованных в бодибилдинге, относится глицерофосфат кальция, так как он оказывает анаболическое действие. Кальциевые ионы необходимы для:
- Проведения нервных импульсов
- Сократительной функции гладких и поперечных мышц
- Нормальном функционировании сердечной мышцы
- Свертываемости крови
- Формирования и поддержания нормального состояния костной ткани
- Обеспечения электролитного баланса.
Глицерофосфат кальция также повышает сопротивляемость организма, ускоряет восстановление мышц после нагрузок, повышает аппетит. Культуристы ценят вещество за его способность улучшать усвоение протеина и ускорять метаболизм.
Глицерофосфат кальция рекомендуется принимать в бодибилдинге при:
- Соблюдении белкового рациона
- Сверхвысоких физических нагрузках
- Недостаточно калорийном питании
- Проблемах с костями и/или суставами
- Непереносимости молочных продуктов.
Препарат рекомендуется принимать курсами в индивидуальной дозировке, которую должен определить спортивный врач или тренер. Инструкция к лекарству рекомендует принимать таблетки после приема пищи по 200-400 мг от 2 до 3 раз в день. Длительность приема – от 2 до 4 недель. Повторный курс возможен после согласования с врачом.
Особенности приема глицерофосфата кальция
Для лучшего усвоения кальция специалисты рекомендуют сочетать средство с препаратами железа.
Людям, принимающим сердечные гликозиды или мочегонные средства, а также при продолжительном приеме обязательно нужно систематически проверять уровень содержания кальция и креатинина. Если показатели окажутся повышенными, то нужно снизить дозировку глицерофосфата кальция, а в некоторых случаях – приостановить прием препарата.
Витамин Д3 при одновременном приеме с кальцием повышает его усвоение из ЖКТ, что может привести к развитию передозировки. Поэтому необходимо подсчитывать количество вещества, поступающего вместе с другими препаратами, пищей, витаминными добавками.
Усвоение кальция может замедлиться или значительно снизиться при совмещении с зерновыми продуктами, ревенем или шпинатом. Этот же эффект наблюдается при одновременном лечении с глюкокортикостероидами.
Передозировка
Избыточное потребление глицерофосфата кальция может стать причиной тошноты, приступов рвоты, болей в животе, индивидуальной аллергии. Слишком длительный прием высоких дозировок приводит к развитию гиперкальциурии.
При появлении признаков перенасыщения организма кальцием необходимо прекратить его прием и обратиться к врачу. В случае острой интоксикации вводится в вену антидот кальцитонин.
Глицерофосфат кальция – вещество, не имеющее аналогов и являющееся незаменимым в спорте и бодибилдинге. Благодаря правильному приему положительно воздействует на организм, способствует повышению результативности тренировок.
Данная статья написана специалистами с медицинским образованием из команды lekhar.ru
Оригинальную инструкцию вы можете почитать на сайте производителя: Кальция Глицерофосфат.