Рыбий жир — польза для мужчин

Полезные свойства рыбьего жира доказаны уже давно. Немаловажен он и для нормального функционирования организма мужчины. Тем не менее, некоторые представители сильного пола относятся к рыбьему жиру скептически. По всей видимости, это связано с не совсем приятным его вкусом. Но многие при этом забывают, что современная фармакология выпускает рыбий жир в капсулах, не вызывающих никаких неприятных ощущений при приеме.

Чтобы ответить на вопрос, чем полезен рыбий жир для мужчин, необходимо рассмотреть его состав.

Полная инструкция по применению доступна по ссылке: http://lekhar.ru/bad/vitaminno-mineralnye-kompleksy/solgar-omega-3-instrukcija-po-primeneniju/

Полезные составляющие рыбьего жира

Уникальные свойства продукта обуславливаются наличием в составе:

• Жирных кислот Омега-3, улучшающих тонус сосудов, положительно воздействующих на кожу и оказывающих общий противовоспалительный эффект
• Жирных кислот Омега-9, устраняющих избыточный холестерин в организме
• Витамина A, полезного для глаз, кожи и необходимого для нормального функционирования органов пищеварения и дыхательной системы
• Витамина D, обеспечивающего прочность костей и зубов
• Витамина E, необходимого для нормальной работы репродуктивной системы
• Таких микроэлементов, как кальций, магний, йод и т. д.

В наибольшем количестве рыбий жир содержит омега-кислоты и витамин D – этим он и ценен, в сравнении с другими продуктами, содержащими либо малую долю этих веществ, либо вообще не имеющих их в составе.

Вышеперечисленные компоненты оказывают благотворное влияние на множество процессов, происходящих в организме:

• Улучшают метаболизм
• Уменьшают очаги воспаления
• Снижают риски заболевания диабетом, атеросклерозом
• Улучшают работу сердечной мышцы
• Поддерживают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов
• Ускоряют процесс регенерации нервной и соединительной тканей
• Препятствуют скапливанию избыточного холестерина
• Сохраняют здоровый вид кожи, волос и ногтей
• Уменьшают риск патологии слизистой оболочки
• Снижают раздражительность, вероятность появления судорог
• Способствуют лучшему усвоению кальция и железа.

Благодаря содержанию основных витаминов в рыбьем жире поддерживается иммунитет организма, что особенно важно в холодное время года.

Польза для потенции

Помимо общеукрепляющего воздействия на мужской организм очень важен рыбий жир для потенции. На мужскую половую систему он влияет следующим образом:

• Стимулирует выработку тестостерона и других гормонов, улучшая эрекцию и усиливая половое влечение
• Препятствует образованию гормонов стресса, поддерживая при этом нормальный гормональный фон в организме и его общую стабильную работу
• Улучшает сперматогенез (в связи с этим назначается при бесплодии)
• Снижает риски возникновения простатита и дальнейших его опасных последствий (аденома, рак) – благодаря борьбе с воспалительными процессами.

Регулярное применение мужчинами рыбьего жира положительно сказывается на их внешнем виде, состоянии мускулатуры и либидо.

Рекомендуемый порядок приема рыбьего жира

Наиболее удобный способ приема – в капсулах согласно инструкции. В таком виде рыбий жир можно найти почти во всех аптеках.

Если в инструкции к капсулам имеется информация об источниках полученного рыбьего жира, то на ее основании можно сделать важный вывод о качестве медицинского препарата.

Рыбий жир может быть следующих видов:

• Полученный исключительно из печени трески или иной, богатой жирами, рыбы. Содержание полезных компонентов в таком жире велико, но могут быть и вредные соединения токсичных металлов
• Извлеченный из мелкой рыбы. В составе такого продукта имеются омега-3 и витамины
• Полученный из крупных рыб (например, из лососевых). Состав отличается богатым содержанием жирных кислот и отсутствием токсичных веществ.

Таким образом, последний продукт наиболее предпочтителен и может приниматься в течение достаточно продолжительного периода времени.

Прием капсул желательно осуществлять во время еды.

Не стоит забывать, что препарат нельзя употреблять на постоянной основе – курсы приема необходимо чередовать с использованием в рационе морской рыбы.

Курс приема капсул не должен превышать 6 недель, а количество курсов должно быть не более 3-х в год.

Для тех, кто относится к аптечным препаратам с предубеждением, можно порекомендовать такой богатый омега-жирными кислотами продукт, как печень трески.

Кому противопоказан рыбий жир

Несмотря на полезные свойства рыбьего жира, бывают случаи, когда его принимать не рекомендуется. К таким случаям относятся:

• Заболевания почек, печени или щитовидной железы
• Избыток в организме витамина D или кальция
• Аллергия на продукт
• Высокая свертываемость крови.

В случае несоблюдения инструкции и приема капсул в избыточном количестве возможны расстройство желудочно-кишечного тракта и ощущение тошноты.

Если рыбий жир принимается правильно, то польза для мужчин очевидна – репродуктивная система будет работать без сбоев, а прилив сил в организме надолго обеспечит энергичность и уверенность в себе.