Семена льна для очищения кишечника

Лен в переводе с латыни означает «самый полезный». Недаром растение получило хвалебные характеристики. Семена льна с древних времен принимают в качестве пищевой добавки, которая оказывает эффективную помощь при лечении заболеваний кишечно – желудочного тракта.

Польза

Польза льняных зерен заложена в их уникальном составе. Продукт содержит в себе следующие компоненты, оказывающие положительное воздействие на человеческий организм:

  • Лигнаны – представляют собой натуральные гормоны – фитоэстрогены, которые блокируют действие «плохих» эстрогенов, провоцирующие раковые заболевания
  • Жирные кислоты, в частности омега 3 – обеспечивают целостность клеточных мембран. Регулярное употребление льна способствует очистке организма, предотвращает развитие астмы, артрита и диабета
  • Клетчатка — необходима для нормальной работы пищеварительной системы. Вещество, обволакивая стенки желудка, выводит холестерин и токсины, а также выступает в качестве профилактики рака кишечника
  • Селен – как правило, недостаток вещества наблюдается у жителей крупных городов, потребляющих углеводную пищу. Главная функция селена – защита нуклеиновых кислот от разрушения, что в свою очередь минимизирует риск сердечно — сосудистых и онкологических болезней
  • Калий – элемент, отвечающий за клеточную транспортировку, необходимую для нормальной работы человеческого организма. Калий устраняет нарушение сердечного ритма, отечность, заболевания почечной системы
  • Витамины и микроэлементы — необходимы для защиты нервных клеток от разрушений, уменьшают риск появления психических заболеваний, послеродовой депрессии и прочее.

Показания

Семена льна – это универсальный продукт, оказывающий комплексное влияние на организм человека. При регулярном употреблении зерен, можно справиться с множеством заболеваний. Вещество необходимо принимать при наличии следующих симптомов:

  • Заболевания желудочно – кишечного тракта, к примеру, язва желудка, гастрит и прочее
  • Хронические запоры
  • Паразитные инвазии организма
  • Заболевания желчного пузыря и печени
  • Нарушение работы сердечно – сосудистой системы
  • Заболевания дыхательной системы.

Эффективное очищение кишечника

Клетчатка, входящая в состав льна, при правильном употреблении устраняет разрастание дрожжей в кишечнике и уменьшает количество эстрогена. Вещество способствует очистке толстой кишки. Более того, фитохимические элементы характеризуются противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Семена

Чистка кишечника семенами льна – это незаменимая процедура для людей, страдающих заболеваниями желудочно – кишечного тракта. Благодаря веществу, человеческий организм получает недостающие полезные жиры, витамины и микроэлементы, необходимы для нормального функционирования.

Принимать семена льна для очищения кишечника рекомендовано каждый день, утром или на ночь. Лен можно употреблять в виде семечек или в перемолотом виде. Эффективное применение киселя или отвара, приготовленного по специальному рецепту.

Мука

Мука изо льна и зерна – абсолютно разные продукты. Льняная мука представляет собой вещество, изготавливаемое в производственных условиях по специально разработанной технологии. В продукте не содержится масло, что существенно продлевает срок эксплуатации вещества.

Льняная мука содержит в себе следующие элементы, оказывающие пользу для человеческого организма:

  • Порядка 30% клетчатки
  • Омега 3 и 6, около 50%
  • Витамины группы В
  • Микроэлементы: магний, цинк, калий.

Льняная мука предназначена для нормализации работы желудочно – кишечного тракта. Клейкие вещества, ходящие в состав муки, выступают в качестве слабительного, антиоксиданты способствуют улучшению кишечной микрофлоры.

Льняную муку можно принимать каждый день в качестве заменителя общепринятой пшеничной муки в процессе приготовления блюд, к примеру, выпечки, супов, каш, мясных изделий.

Масло

Масло изо льна обладает неоспоримым преимуществом – высоким содержанием жирных кислот омега 3и 6. Кроме того, вещество содержит в себе большое количество витаминов группы А и Е, регулярное применение которых способствует очистке организма от свободных радикалов.

Льняное масло известно в народной медицине как эффективное профилактическое средство предотвращающие заболевания кишечника и желудка, появление излишнего количества холестерина и повышающее иммунную систему при правильном применении. Рекомендовано употреблять вещество каждый день.

Клетчатка

Семена льна для очищения кишечника можно употреблять в виде клетчатки. Она предназначена для нормализации желудочно – кишечного тракта. Принимать клетчатку нужно длительным курсом – каждый день в течение двух месяцев.

Средство способствует устранению каловых камней и шлаков, слизи в кишечнике, очистке от токсинов. Кроме того, клетчатка универсальное противогельминтное вещество.

Принимать клетчатку можно с йогуртом или кефиром, утром или на ночь. При лечении клетчаткой необходимо обильно пить воду – порядка двух литров в день, во избежание непроходимости кишечника и болей в желудке.

Суточная норма

Специалисты часто спорят о том, сколько льна необходимо употреблять для соблюдения суточной нормы.  Медики озвучили официальные данные: независимо от того, принимает человек зерна, клетчатку, масло или льняную муку, суточная норма вещества не должна превышать 40- 50 грамм в день для взрослого человека.

Что касается того, сколько льна можно принимать детям, их норма для очистки организма составляет 5 грамм в день.

При лечении льняной мукой или зернами необходимо пить большое количество воды, для взрослых в пределах 2 литров, для детей – 0,5 -1 литр.

Рецепты лекарственных средств

Лечение зернами льна или мукой можно осуществлять в домашних условиях. Для того чтобы правильно принимать лекарственное средство, необходимо помнить о том, сколько льна предназначено для суточного применения и строго придерживаться рецепта.

Семена льна при заболеваниях КЖТ

Рецепт приготовления прост. Чайную ложку зерен необходимо залить двумя стаканами горячей воды. Средству нужно настояться, по истечении 15 минут, процедите полученную смесь.

Настой рекомендовано употреблять утром, в теплом виде за полчаса до приема пищи. Смесь необходимо готовить непосредственно перед применением. Настойка из зерен льна предназначена для лечения язвы желудка, гастрите, хроническом колите.

Семена льна с кефиром

Представленный рецепт предназначен для тех людей, которые хотят осуществить очистку кишечника. Для приготовления необходимо использовать готовую муку, также можно измельчить зерна самостоятельно.

Льняную муку рекомендовано добавлять в однопроцентный кефир или йогурт, можно пить не более одного стакана. Принимать измельченную муку с кефиром для очистки кишечника нужно утром, каждый день в течение двух недель.

Масло льна

Применение масла льна не менее эффективно, чем лечение кишечника мукой. Специальный рецепт приготовления отсутствует, достаточно каждый день пить одну чайную ложку масла. Продолжительность курса составляет две недели.

Кисель изо льна

Данный рецепт эффективен для лечения кишечных расстройств в домашних условиях. Для приготовления киселя нужно залить столовую ложку зерен льна горячей водой. Смесь должна настояться 7 дней.

По истечении недели в полученную смесь можно добавить чайную ложку меда или корицы. Кисель рекомендовано принимать каждый день на ночь.

Противопоказания

Перед применением семян льна необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как продукту характерны противопоказания. Употреблять лен запрещено в следующих случаях:

  • Во время вынашивания и кормления ребенка
  • При наличии заболеваний: фиброма матки, поликистоз
  • При заболевании рака простаты
  • В случае сильных воспалительных процессов
  • При непроходимости кишечника, колите, холецистите
  • В случае индивидуальной непереносимости льна
  • При наличии камней в желчном или мочевом пузыре.

Побочные эффекты

Применение вещества может спровоцировать появление побочных реакций: зуд, крапивница, слезотечение, тошнота, чихание, рвотные позывы, болевые ощущения в области желудка, сбои в менструальном цикле.

Наблюдается также аллергическая реакция при употреблении льна. Как правило, люди страдающие аллергией ощущают затруднения с дыханием. При таком симптоме необходимо обратиться за помощью к медицинским работникам.

Время хранения

Определяя сколько времени можно хранить продукт, необходимо отметить тот факт, что лен занимает лидирующие позиции по содержанию жирных кислот, до 44%. Вещества снижают уровень холестерина, увеливают синтез простагландинов.

Но влияния внешних факторов, тепла и света, пагубно сказываются на качестве продукта. Жирные кислоты проходят процесс окисления, образуя пероксиды, которые таят в себе вред для человеческого организма и нередко способствуют концерогенным действиям.

Таким образом, лен необходимо хранить в темном и прохладном месте, при транспортировке помещать вещество в непрозрачную емкость. В закрытой упаковке семена льна сохраняют свою пользу в течение трех лет, при открытии емкости, свойства продукта остаются неизменными в течение одного месяца.

 

 

Комментарии:
Оставить отзыв

Генерация: 0.0465 сек.