Касторовое масло для похудения

Похудение с помощью слабительных средств – один из способов быстро очистить внутренние «склады» от залежей, мешающих нормальному обмену веществ. Поэтому те, кто хочет за несколько дней сбросить пару-тройку лишних килограммов, могут попробовать применить касторовое масло для похудения. Природный продукт активизирует перистальтику кишечника, и таким образом сброс веса за счет очищения будет достигнут.

Справка о касторке

Сырьем для растительного масла служит клещевина – ядовитый кустарник, точнее, его семена. Препарат получают методом холодного прессования и последующей очистки. В зависимости от того, насколько хорошо была проведена фильтрация, различают средства для наружного и внутреннего применения. Поэтому при выборе касторки для похудения нужно обязательно обращать внимание на этикетку и пить только средство высокой очистки.

Касторовое масло – тягучая, липкая жидкость, не высыхающая на поверхности. Почти полностью (свыше 90 %) состоит из триглицидов, являющихся производными рицинолевой кислоты – ненасыщенной ЖК омега-9. Общее содержание жиров в касторовом масле – 135 % от суточной потребности, калорийность – 899 ккал (более 40 % от дневной нормы).

После приема внутрь вещества касторового масла под действием липазы преобразуются в рицинолевую кислоту, которая и оказывает сильное раздражение рецепторов тонкого кишечника.

Благодаря этому усиливается их сокращение, что, в свою очередь, и приводит к дефекации. Помимо этого, рицинолевая кислота и иные компоненты касторки укрепляют структуру мембран клетки слизистых тканей, делая их более эластичными и прочными.

Принимать касторовое масло с целью похудения можно в виде жидкости, расфасованной во флаконы, или капсулах. Последняя форма рекомендуется людям, которым не нравится запах и вкус вещества, или имеющим склонность к рвотному рефлексу.

Как работает касторовое масло при сбросе веса

Не стоит надеяться, что растительное масло ускорит расщепление имеющихся жировых отложений или повлияет на процесс. В этом смысле касторка будет бесполезной. А вот если лишние килограммы набрались из-за сбоя обмена веществ, плохого опорожнения, тогда прием касторки поможет удалить из организма все вредное и ненужное.

Касторовое масло оказывает следующие действия:

• Стимулирует тонкий кишечник, заставляя его полнее и чаще опорожняться
• Способствует выводу токсинов, шлаков, непереработанных остатков веществ
• Улучшает качество обменных процессов
• Активизирует функционирование печени
• Нормализует аппетит (вследствие очищения организма происходит его снижение)
• Выводит лишнюю жидкость.

Особенности приема касторового масла

Каждому, кто ранее не принимал препарат или имеет какие-либо проблемы со здоровьем, перед тем как пить слабительное, сначала лучше получить консультацию доктора. Врач оценит состояние пациента и расскажет, как грамотно пить касторовое масло для похудения, чтобы не навредить здоровью.

В зависимости от цели и желаемого эффекта, касторку принимают в чистом виде или в сочетании с другими компонентами: кефиром, соком лимона, отрубями и пр.

Схемы приема:

• Если препарат принимается в чистом виде, то взрослым рекомендуется пить по 15-30 мл масла. Продолжительность приема – не дольше 3 суток.
• Люди, не боящиеся радикальных действий касторки в виде бурных сокращений кишечника и болей, могут принимать препарат из расчета 1 мл/кг. Если есть желание, то полученное количество можно развести соком лимона (или грейпфрута), хорошо взболтать и принять.
• Касторка с кефиром: смесь из 1 ч. л. масла и 1 ст. л. кисломолочного продукта. Выпивать за полчаса до первого приема еды. Рекомендуемый курс – около недели.
• Клизмы: используется одно масло или разведенное с водой (3 ст. л. в 100 мл). Перед введением рекомендуется согреть жидкость до комфортной температуры. После процедуры нужно полежать 20-30 минут.

Общие рекомендации

Тем, кто собрался худеть с помощью касторового масла, рекомендуется приурочить прием к выходным или отпуску, поскольку очищение может вызвать усиленную дефекацию и неприятные, а порой и болезненные, ощущения.

Рассчитывать время нужно с учетом, что слабительный эффект проявляется спустя 5-6 часов после приема.

Перед тем как принять препарат, рекомендуется воздержаться от пищи 8-12 часов.

Чтобы заглушить неприятный вкус масла, его можно заесть лимоном или сухофруктами.

Противопоказания

Худеть с помощью касторового масла запрещено людям, у которых имеется хотя бы одно из противопоказаний:

• Сверхчувствительность организма к природному веществу
• Беременность, период кормления грудью
• Заболевания ССС
• Кишечная непроходимость
• Воспалительные и/или инфекционные болезни ЖК тракта
• Нефриты различного происхождения (вкл. клубочковый)
• Острый живот
• Интоксикация жирорастворимыми веществами.

Похудение с помощью касторового масла – действенный, хотя и не совсем приятный способ. Но его можно использовать как подготовку для дальнейшего соблюдения диет и нормализации функционирования кишечника.