Витаминные комплексы с биотином

На сегодняшний день найдено 13 основных витаминов и около десятка витаминоподобных веществ. Биотин относится к полноценным витаминам. Это водорастворимое соединение из группы В, также именуемое витамином Н или В7. Среди всех известных науке витаминов В7 почему-то малоизвестный для большинства среднестатистических граждан, но если его периодически принимать, то можно улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Следует подробно узнать обо всех полезных свойствах вещества, а также о витаминных комплексах, в которых он содержится, чтобы знать, что можно принимать при его недостаточности.

Описание и действие вещества

Витамин В7 характеризуется тем, что его не убивает термообработка и окислительные процессы ему также не страшны. Правда длительное кипячение и стойкий солнечный свет могут его погубить. Впервые это соединение было найдено в 1931 году и выделилось из яичного желтка. В ходе экспериментов ученые выяснили, что частое употребление вареных желтков яиц восстанавливает поврежденные кожные и волосяные покровы. Так был найден биотин (второе название хаут), что с немецкого обозначает эпидермис. Также некоторые специалисты соединение называют микровитамином, потому что для организма человека его нужно совсем немного – от 150 до 300 мкг в сутки. У детей дозировка варьируется в пределах 50 – 150 мкг, а у беременных суточную дозировку можно поднимать в пределах 200 – 400 мкг.

В основном этот микровитамин оказывает влияние на метаболические процессы в организме. Благодаря нему в организме человека происходит процесс переноса С02 в кровь. Также вещество влияет на ферментативную активность, помогает синтезироваться некоторым аминокислотам и выравнивает количество сахара в крови. Общеизвестный факт – у женщин по сравнению с мужчинами запасы гликогена намного ниже, а значит, быстрее расходуются, поэтому для них биотин является более важным витамином, который нужно принимать в несколько большем количестве.

Доказано, что частое употребление этого микровитамина помогает избежать ранних признаков седины и выпадения волос, он контролирует жировой обмен, в составе комплексного лечения может помогать справляться с себорейным дерматитом, улучшает структуру волос. Человеческий организм способен синтезировать В7 в малых количествах в кишечнике, но если злоупотреблять спиртным, никотином, жареным, мучным, жирным и сладким, то от нездорового образа жизни вскоре микрофлора кишечника нарушится и возникнет витаминная недостаточность.

При нехватке биотина наблюдается депрессивное состояние, вялость, сонливость, апатия, боли в мышцах, возникает тошнота, бледность кожных покровов и выпадение волос. Передозировка микровитамина практически невозможна, даже если превысить суточную дозировку более чем в 100 раз. Данный элемент содержится в молочных и мясных продуктах, яйцах, рыбе, дыне, орехах, дрожжах, семечках и яблоках. Показан препарат лицам с болезнями кожи и волосяного покрова, при дисбактериозе, нервными заболеваниями и мышечной слабостью. Существует несколько комплексов, в составе которых есть В7.

Препараты на основе биотина

Биотин комплекс

Это, пожалуй, единственный отечественный препарат, в составе которого находиться витамин Н. Он выпускается в таблетированной форме, в одной упаковке содержится 30 таблеток. Выпускает его российская фирма – Артлайф. Он показан для восполнения недостатка этого витамина, который возник вследствие неправильного питания, нарушенной микрофлоры кишечника, алкоголизма, длительной терапии противосудорожными препаратами и антибактериальными средствами.

Также добавка подходит для урегулирования уровня сахара в крови, улучшения состояния кожных покровов на голове, теле и ногтей. В качестве вспомогательного средства выписывается для улучшения аппетита, апатии, депрессии, хронической усталости и мышечной слабости. Инструкция указывает, что медикамент нужно принимать по 2 таблетки в сутки во время приема пищи. Приобрести средство можно в России по средней цене около 250 рублей за упаковку.

Волвит

Волвит изготавливает индийская компания Кусум Хелткер. Это известный препарат, благодаря своей рекламе. Выпускается препарат в таблетированной форме, по 30 таблеток в упаковке, которые разделены по трем блистерам металлического цвета. Вид у таблеток приятный, нежный и розовый, они маленькие и легко проглатываются. Инструкция по применению отличается от предыдущего аналога, так как эти витамины нужно принимать до еды. Стандартная дозировка для поддержания здоровья ногтей, волос и кожи составляет 1 таблетку раз в сутки. В одной штуке содержится 5 мг действующего вещества. При гиповитаминозе В7 доза варьируется в пределах 5 – 20 мг ежедневно. Курс лечения составляет 30 дней, после чего следует сделать перерыв и можно повторно принимать таблетки. Купить в России препарат можно за 680 рублей за 1 упаковку.

Медобиотин

Медобиотин – зарубежный аналог, который выпускается немецкой фирмой. В продаже можно найти таблетки по 2.5 мг и 5 мг в одной штуке. Курс лечения стандартный – в течение 30 дней пить по 2.5 мг либо по 5 мг, в зависимости от показаний. К сожалению, на просторах России этот препарат найти трудно, поэтому придется воспользоваться услугами интернет-аптек, что неоправданно, так как другие аналоги ничем не хуже, да и обойдутся дешевле.



Комментарии:

Оставить отзыв

Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Copyright © 2015-2018

Карта сайта


Рейтинг@Mail.ru    
Генерация: 0.1065 сек.