Рыбий жир при беременности

Рыбий жир – широко известное вещество для взрослых и детей, уникальные свойства, которого подтверждены учеными много лет назад. Средство является жидкостью маслянистой консистенции, производимой из печени тресковых сортов рыб. В основу структуры рыбьего жира включены полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Д. Благодаря богатому химическому составу продукт благоприятно влияет на здоровье человека, повышает защитные силы, значительно улучшает зрение, костную и сосудистую систему, работу сердца.

Можно ли употреблять рыбий жир при беременности

Рыбий жир для беременных считается полезным продуктом, который укрепляет защитные силы женщины, благоприятно влияет на ход беременности и на формирование будущего ребенка. Практически все специалисты, в случае неимения противопоказаний, предлагают его принимать женщинам в столь важный период. В особенности рыбий жир показан при беременности в таких случаях:

• Недостаточное употребление рыбных продуктов
• Внутриутробный замедленный рост плода
• Опасения, связанные с несвоевременными родами
• Токсикоз на поздних сроках
• Первичное вынашивание.

Более того, продукт рекомендуют женщинам, у которых ослабленная иммунная система, имеются склонности к развитию различных инфекционных патологий. Также многие врачи призывают принимать рыбий жир при планировании беременности, это даст возможность укрепить иммунитет, ускорить зачатие, а также обеспечить правильный и здоровый рост эмбриона с первых его дней.

Полезность рыбьего жира при вынашивании ребенка

Целебное действие на организм беременной и плода рыбий жир сказывается за счет витаминов, полезных микроэлементов и омега-3 жирных кислот. Его польза для будущей мамы заключается в следующем:

• Рыбий жир во время протекания беременности пополняет клетки всеми ценными и полезными веществами, тем самым укрепляет защитные силы и увеличивает сопротивляемость организм ко всем негативным проявлениям
• Улучшает работу седечно-сосудистой системы и кровообращения
• Нормализует нервную систему
• Понижает содержание холестерина
• Рыбий жир при беременности также способен устранять воспалительные процессы, в особенности в плаценте, это объясняется большим содержанием в нем липидов, помогающим бороться с воспалением
• Во время регулярного приема у женщин значительно укрепляются ногти и волосы, улучшается состояние слизистых
• Понижает проявления токсикоза
• Поскольку рыбий жир вырабатывает серотонин, то он направляет психоэмоциональном состояние будущей мамы в положительное русло
• Улучшает функционирование плаценты и кровообращение.

Значительная польза рыбьего жира и для плода:

• Повышается питание плода, за счет улучшения кровоциркуляции в плаценте.
• Происходит быстрое увеличение его веса
• Значительно снижается развитие аллергии у новорожденного
• Витамин А способствует нормальному формированию скелета, нервной системы и органов зрения.
• Повышается умственный рост ребенка
• В случае диагностирования у беременной сахарного диабета, у будущего ребенка значительно понижается риск его развития.

Ограничения к приему рыбьего жира

Имеются некоторые запреты, при которых беременным недопустимо пить данный продукт:

• Патологии эндокринных желез
• Серьезные недуги почек
• Острая стадия туберкулеза легких.

Также следует помнить, что сочетать продукт с другими средствами, которые включают витамины, запрещено, это может сказаться гипервитаминозом, что крайне опасно для здоровья будущей мамы и плода.

Как правильно принимать рыбий жир

Данное средство во время вынашивания ребенка можно пить как в жидком виде, так и в капсулах. Рыбий жир в капсулах считается более удобным, поэтому многие женщины отдают предпочтение именно этой форме выпуска. Специальная оболочка капсулы нейтрализует неприятный запах, а вкусовая добавка спасает женщину от возможной тошноты.

Дозировку препарата назначается врач, отталкиваясь от особенностей беременности, состояния здоровья женщины и пр. Самостоятельный прием в данном случае запрещается. Как правило, суточная доза составляет 1-2 капсулы. Длительность курса может длиться от 1 до 3 месяцев. Дабы не спровоцировать приступов тошноты лучше всего выпивать капсулу после еды, на голодный желудок принимать средство не стоит. Большинство специалистов рекомендуют одновременно с рыбьим жиром принимать витамин Е, который способствует его лучшему усвоению. Дабы не вызвать нежелательных реакций, ни в коем разе нельзя превышать предписанную дозировку.

После родов также желательно принимать данное средство, поскольку рыбий жир способствует выработке молока и помогает молодым мама в случае послеродовой депрессии и быстро справиться с этой проблемой.